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Un pasto alternativo per Pasqua

Pasqua-vegan

E' possibile iniziare a fare la pace con il pianeta apparecchiando per Pasqua un pranzo vegan: è un'impresa più semplice di quello che si crede, dal valore simbolico (oltre che gastronomico) fortissimo.

La tradizione ebraico-cristiana di mangiare agnelli o capretti per Pasqua poteva avere un senso in un mondo di decine di migliaia di pastori nomadi o anche di decine di milioni di contadini. Non ha più senso in un mondo urbanizzato di miliardi di persone.

La carne ovina e caprina ha un minore impatto ambientale di quella bovina, ma per le culture umane sono  importanti anche i gesti simbolici.

Fare un pranzo di Pasqua vegano può essere un buon modo per cominciare un rapporto più amichevole con l'ambiente in cui viviamo. Ricordo che non è necessario essere vegani per preparare un pranzo vegan; è anche un ottimo esercizio e una sfida,

Il cibo vegan non è solo l'insalata e il minestrone (anche se questi cibi fatti con ingredienti freschi e biologici hanno tutto un altro valore e sapore).

Ecco alcuni suggerimenti per ricette vegan piuttosto chic che si possono trovare curiosando per il web. Ce ne sono centinaia e centinaia, visto che agli umani la fantasia non manca.

Antipasto: Uova di tofu con salsa di carote e carciofi (ricetta di Giuseppe Capano)

Primo piatto: Riso integrale alla salvia e tamari (il link comprende anche altre ricette)

Secondo piatto: Barchette di zucchine ripiene (lo trovate tra i secondi di Vegan 3000)

Dolce: Torta pasquale cioccolato e riso (ricetta di Pina)

Fonte Marco Pagani

Ultima modifica ilMartedì, 19 Agosto 2014 14:12

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